Sağlıkta Basit “Neden, Niçin, Nasıl, Bu Nedir”ler

Sağlıkta Basit “Neden, Niçin, Nasıl, Bu Nedir”ler

Facebook Twitter Youtube Instagram

Dr. Sibel

İlaç Kullanırken Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Yorum bırakın / Uncategorized / Yazan

İlaç Kullanırken Nelere Dikkat Etmeliyiz? https://www.youtube.com/watch?v=VlNRsjwid10&list=PLZzn2RpwukezLmjKmIdOc17NUOMmRPtfW&index=3https://www.youtube.com/watch?v=3bu05eJI4rw&list=PLZzn2RpwukezLmjKmIdOc17NUOMmRPtfW&index=4 Doğru tanıya doğru ilaç aldığınızdan emin olmak için doktorunuza ve eczacınıza danışmadan ilaç kullanmayın. Özellikle komşu, arkadaş önerisiyle ilaç almayın. İlacı uygun koşullarda saklayın. Direkt ışık görmeyen yerde, nem olmayan yerde ve o ilaç için önerilen ısı değerleri arasında sakladığınızdan emin olun. İlacın son kullanma tarihini kontrol edin. Özellikle …

İlaç Kullanırken Nelere Dikkat Etmeliyiz? Devamı »

İlaçları Aç mı Tok mu Almalıyız?

Yorum bırakın / Uncategorized / Yazan

İlaçları Aç mı Tok mu Almalıyız? https://www.youtube.com/watch?v=wu3DqApwGfE Ağızdan aldığımız ilaçlar için doktorumuz veya eczacımız aç karnına içilecek veya tok karnına içilecek derler. Bunun ne önemi var. Gerçekten aç veya tok içmek neyi değiştirir.  Öncelikle yiyecekler vücudumuzda ne yapıyor ona bakalım. Bir şeyler yediğimiz zaman yiyecekler midemize gittiğinde mide asit seviyesi artar, safra salınır, barsak hareketliliği …

İlaçları Aç mı Tok mu Almalıyız? Devamı »

Krem ile Merhemin Farkı

Yorum bırakın / Uncategorized / Yazan

İlaç Niteliğindeki Krem ve Merhemin Farkı Nedir? https://youtu.be/tbf81NdH2ms Cildinizde bir problem olduğunda, ki bu yara, yanık, böcek sokması, kaşıntı, alerji, egzama gibi şeyler olabilir, doktorunuz, size o bölgeye sürmeniz için bir ilaç yazabilir. Bu ilacın üzerinde bazen krem, bazen merhem, bazen losyon, bazen de jel vs yazar. Hatta bazen iki ilacın aynı isimde olduğunu görürüz, …

Krem ile Merhemin Farkı Devamı »

El Yıkama

Yorum bırakın / Enfeksiyon Kontrol / Yazan

El Yıkamanın Püf Noktaları Nelerdir? https://www.youtube.com/watch?v=zZmYdSldgJE Mikroplar (virüsler, bakteriler, diğer mikroplar) günlük yaşamın bir parçasıdır ve havada, toprakta, suda bulunur. Birçok mikrop zarar vermeden vücudumuzun üzerinde ve içinde yaşar ve hatta bazıları sağlıklı kalmamıza yardımcı olur. Mikropların sadece küçük bir kısmı enfeksiyona neden olmaktadır.  Mikroplar Nasıl Yayılır -Yıkanmamış ellerle gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokununca -Yiyecek …

El Yıkama Devamı »

Solunum Yolu Enfeksiyonlarından Korunma

Yorum bırakın / Enfeksiyon Kontrol / Yazan

Viral Solunum Yolu Enfeksiyonlarından Korunma Yöntemleri Nelerdir? https://www.youtube.com/watch?v=6X1RR1rz8d4 Soğuk algınlığı, grip, covid-19 gibi pek çok viral solunum yolu enfeksiyonlarında korunma yollarını bilmek, tedavi konusundan çok daha önemlidir. Korunmanın temeli, nasıl bulaştığını bilmekten geçer. Solunum yolu enfeksiyonu yapan virüsler temel olarak iki yolla bulaşır. Hasta olan biri öksürdüğünde, hapşırdığında veya konuştuğunda havadaki damlacıklar yoluyla yayılır. Buna …

Solunum Yolu Enfeksiyonlarından Korunma Devamı »

Grip ve Soğuk Algınlığı

Yorum bırakın / Enfeksiyon Kontrol / Yazan

Grip ve Soğuk Algınlığı Arasındaki Farklar ve Benzerlikler Nelerdir? https://www.youtube.com/watch?v=ZAhRNsTjjbY Soğuk algınlığı ve grip aynı şey zannedilip birbirinin yerine kullanılabiliyor. Oysa soğuk algınlığı ve grip birbirinden farklı hastalıklardır.  Soğuk Algınlığı Grip (Halk arasında nezle veya üşütme olarak da bilinir.)    İkisi de solunum yolu enfeksiyonudur. Soğuk algınlığı üst solunum yollarından bulaşır ve genellikle sadece üst solunum yollarında …

Grip ve Soğuk Algınlığı Devamı »

Spor yaparken maske kullanımı

Yorum bırakın / Enfeksiyon Kontrol / Yazan

Spor yaparken maske kullanmalı mıyım? https://www.youtube.com/watch?v=A57ydkppHio Egzersiz sırasında maske kullanımında soluk alıp verme konforunuz azalır. Solunum kapasitenizi azaltma riskinden dolayı şiddetli fiziksel aktivite sırasında maske takılmamalıdır. Egzersiz sırasında maskeniz nemlenebilir ve ıslanabilir. Bu şekildeki bir maskenin de zaten etkili koruyuculu kalmaz, yani sizi virus ve bakterilerden korumaz.   Egzersizinizi açık havada yapmayı tercih edin. Diğer …

Spor yaparken maske kullanımı Devamı »

Maske Takıp Çıkarma

Enfeksiyon Kontrol / Yazan

Maske Nasıl Takılıp Çıkarılır? https://www.youtube.com/watch?v=E8CiIZVldAY Maskeyi takmadan önce ellerinizi su, sabun kullanarak veya alkol bazlı el dezenfektanı temizleyin. Maskenizde yırtık, bozulma, delik olup olmadığını kontrol edin. Kumaş maske dışındaki maskelerin üste yani buruna gelen kısmı içinde tel olan kısmıdır, bunu kontrol edin. Maskenin yüze gelen iç kısmını kontrol edin, genellikle beyaz olan kısım iç kısımdır. …

Maske Takıp Çıkarma Devamı »

Diyabet, Kan Şekeri Kontrolü

Diyabet / Yazan

Şeker hastasıyım, kan şekerimi neden kontrol altında tutmalıyım, fazla yükselmesinin veya düşmesinin bana ne zararı olabilir? https://www.youtube.com/watch?v=otlG3jeugXg Şeker hastalığı tedavisinin temel hedefi, kan şeker düzeylerinizi hedef değer aralığında (açlık  80-130 mg/dl, tokluk  <  180 mg/dl) tutmaktır. Bunun iki sebebi vardır: Güvenliği sağlamak Kronik yan etkilerin gelişmesini önlemek ve yaşam kalitesini artırmak. Aynı zamanda enerjinizin ve …

Diyabet, Kan Şekeri Kontrolü Devamı »

Diyabet Nedir?

Diyabet / Yazan

Diyabet yani şeker hastalığı nedir? https://www.youtube.com/watch?v=ZoJJ3VdvZm4 Yediğimiz besinlerin bir kısmı sindirim sistemi yoluyla vücutta glukoz adını verdiğimiz basit şekerlere parçalanır ve bu şeker kan dolaşımımıza katılır. Kan dolaşımına katılan bu şeker pankreastan insülin dediğimiz hormonunun salınmasına neden olur. Pankreas, midemizin arkasında bulunan bir salgı bezidir ve sindirim için gereken bir takım enzim ve hormonları salgılar. …

Diyabet Nedir? Devamı »